こんな時期に使える癒しアイテム | 吉祥寺の占いで相談するならJungle mama - ブログ

新しい生活がスタートした方も多いでしょう。

不安や緊張でいっぱいの方もいるかと思います。

そんな時にはアロマがおすすめです。

アロマには気持ちを落ち着かせたり、気持ちを前向きにしたりする作用が期待できます。

天然の植物を使ったアロマテラピーは、メジャーな自然療法の一つです。

天然の芳香成分を使ったアロマには、心身の様々な症状を緩和する効果が認められています。

ダイレクトに脳に届く香りは、自律神経やホルモンバランスを整えるのに役立つのです。

香りをかぐ他にも肌に塗ったり蒸気を吸引したりすることで、多くの効果を感じられるでしょう。

アロマは優しくスピーディーに働きかけてくれる、安心安全に心身を癒す療法なのです。

『ラベンダー』

心に安らぎを与え、精神的な緊張や不安を和らげます。

鎮痛鎮静効果があるので、頭痛や痛みを感じる時にも良いでしょう。

イライラしてしまう時や、なかなか眠ることができない時に心を落ち着かせてくれます。

『パチュリ』

気持ちを落ち着かせる効果が期待できます。

不安で取り乱した感情を落ち着かせ、冷静になる手助けをしてくれるでしょう。

『フランキンセンス』

「エッセンシャルオイルの王様」とも呼ばれる貴重なオイルの一つです。

精神系に働きかける作用が高く、強い不安を抱えている時に役立ちます。

深く甘い香りは、ヒステリーやパニックが起こりそうな時に心を静めてくれるでしょう。

『ネロリ』

幸せホルモンと言われるセロトニンの分泌を促進し、幸福感を感じる手助けをしてくれます。

華やかで爽やかな香りがリラックス感を与え、ストレスを解放してくれるでしょう。

香りをかぐだけでなくお風呂に入れたり、ルームディフューザーとして使ったりすることで普段の暮らしの中で簡単に取り入れることができます。

新生活を頑張っている皆様のことを陰ながら応援しています🔥