心の浄化

query_builder 2023/03/05
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心の浄化で1番大事なのは、一度頭を空にする事です。緑の中、水辺など、自然と一体化できる自分に、今大事なのは、今いるのは、いらないのはと問いかけ断捨離していきます。すべて出切って空になった頭で鼻から深く息をして吐く深呼吸をしてください。肺がこんなに空気が入ると驚くかもしれません。後は自然に浄化してもらいましょう。人間は、こうやって何度も生まれ変われる生き物なんです


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Jungle mama

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