幸せに加速がつく3:1の法則 | 吉祥寺の占いで相談するならJungle mama - ブログ

3：1の法則という言葉を知っていますか?😊

ポジティブ感情とネガティブ感情には黄金比があり、３：１以上の割合であると自己成長につながり幸福感が高まる」ということが分かっています。

  ネガティブ１を感じた場合、ポジティブ３以上を感じることがわたしたちの幸福感を高めるということです。⭐️

１つ気分の落ちてしまうことがあったら自分にとって ３つ嬉しくなる事を探すといいのです！😊

なんでもいいのです。

「今日はいい天気だな」「今日は目覚めがいいな」 「美味しいものが食べられたな」など 身近な小さな幸せに視点を置くようにしていきましょう✨

年間を通して、ポジティビティ比が「3：1」を超えてくると、ますます幸せになる。🍀

幸せに加速がついていきます♪

今日はどんないいことがありましたか？☺️