体からのSOS!心当たりありますか?

query_builder 2023/02/15
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寒い日が続いてますね🍃


冬は寒さでぎゅーっと身体が固まり身体への関心が高くなりますね!


 身体は心の中で考えていること信じていることを映し出す鏡なんです。🪞


「肩がこる」というのは、いろいろなものを 背負いこみすぎている状態。。。


「足が地につかない」というのは余計な不安を抱えたためにエネルギー体が上に上がってずれてしまっている状態です。💦


  よく足をぶつけたり、つまずくことが多くなったと思ったら、グラウンディングをして意識を根付かせる必要があります🦶


目に何かトラブルがあった場合は意識していなくても、 「目の前のことに集中しないと取り残されてしまう」という不安に取り込まれてしまっているんです。👀



冬に身体のトラブルが多い人は、寒さによる身体の緊張が心の緊張をさらに拡大してしまう傾向があるようです。🥲


お風呂に入ったり、運動をして身体を温め 心身の緊張をうまくゆるめてリラックスして 体の声に耳を傾けながら、この冬を元気に過ごしたいですね!🔥

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Jungle mama

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